Lebih dari 80% anak yang menderita Attention Deficit and
Hyperactivity Disorder (ADHD) di Amerika mendapatkan terapi dengan
stimulan seperti halnya methylphenidate. Meskipun efektivitas obat ini
cukup baik, namun terdapat efek samping yang bermakna diantaranya
menurunnya nafsu makan, insomnia, gangguan pertumbuhan dan iritabilitas.
Meskipun
penyebab dari ADHD belum jelas, para ahli memperkirakan adanya faktor
diet seperti kurangnya konsumsi berbagai jenis PUFA diperkirakan
berkontribusi dalam ADHD. Penurunan kadar PUFA plasma telah dilaporkan
pada anak yang menderita ADHD, dan pada studi memperkirakan terjadinya
pemecahan omega-3 akibat dari adanya stress oksidatif yang meningkat.
Penemuan ini menimbulkan hipotesis bahwa kurangnya asam lemak tertentu
dapat mengganggu fungsi otak sehingga dapat menyebabkan atau memperberat
ADHD.
Dari studi yang bertujuan untuk menilai manfaat
pemberian omega-3 dan omega-6 terhadap anak yang menderita ADHD. Studi
yang dilakukan oleh Johnson M., dkk. dan telah dipublikasikan dalam
Journal of Attention Disorders ini dilakukan dengan disain penelitian
acak, tersamar-ganda, kontrol plasebo dan melibatkan sebanyak 75 anak
dengan ADHD. Subyek dikelompokan, yaitu: kelompok yang mengkonsumsi
suplemen n-3/n-6 dengan dosis 6 tablet per hari dan kelompok yang
mendapatkan plasebo. Terapi diberikan selama 6 bulan, dan pada 3 bulan
terakhir kelompok dengan plasebo juga diberikan suplemen n-3/n-6.
Pengamatan
dilakukan sebelum diberikan terapi, 3 bulan dan 6 bulan setelah
dimulainya terapi dengan menggunakan Attention Deficit Hyperactivity
Disorder rating scale IV – Parent version (ADHD-RS-IV) dan Clinical
Global Impression (CGI). dari studi tersebut menunjukkan bahwa terdapat
penurunan total skor, skor gangguan perhatian dan hiperaktivitas yang
bermakna pada kelompok yang mendapatkan suplementasi omega-3 dan omega-6
dibandingkan plasebo pada 3 bulan pertama. (26% pada kelompok yang
mendapatkan omega-3 dan omega-6) mengalami kemajuan dengan skor
ADHD-RS-IV yang meningkat lebih dari 25%) (p=0,02). Pada akhir studi,
47% partisipan mengalami penurunan gejala dan 7 partisipan
(12%)diantaranya mengalami penurunan gejala hingga lebih dari 50%.
Partisipan yang mengalami penurunan lebih banyak pada pasien dengan
subtipe inattentive dibandingkan pasien dengan subtipe campuran.
Pemberian
suplemen n-3/n-6 berpotensi dalam mengurangi gejala pada pasien dengan
gangguan perhatian dan hiperaktivitas khususnya pada subtipe
inattentive (gangguan perhatian).
Sehat dan Langsing dengan NutriShake
Keunikan NutriShake
Bahan-bahan murni dan alami dalam jumlah seimbang
Makronutrisi (karbohidrat, lemak dan protein) NutriShake berasal dari kacang polong, apel, telur, susu, rosehip dan bit. Satu porsi berisi 7 gram protein, 8 gram karbohidrat dan 1.5 gram lemak. Asam lemak seimbang karena mengandung omega 3 yang tinggi, karbohidratnya rendah glikemik dan kaya akan serat alami dan proteinnya memiliki profil asam amino lengkap.
Tiga sumber protein yang baik (kacang, telur, susu)
Sangat penting untuk mengkonsumsi protein dari berbagai sumber untuk mendapatkan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah seimbang secara optimal. NutriShake membentuk profil asam amino lengkap karena mengandung protein dari kacang polong, telur dan susu.
Satu porsi NutriShake mengandung 7 gram protein, yaitu sekitar 15% dari asupan protein harian seorang wanita, dengan kalori hanya sebanyak 3%. Kandungan proteinnya yang tinggi memuaskan rasa lapar secara signifikan dan NutriShake terbukti secara klinis mengurangi keinginan untuk makan.
Kandungan Omega 3 tinggi dari telur khusus
Kebanyakan suplemen protein atau makanan pengganti tidak mengandung lemak esensial yang penting bagi kesehatan. Selama satu dekade terakhir, penelitian nutrisi telah menunjukkan bahwa bukan jumlah lemak yang berperan dalam kesehatan tetapi juga jenis lemaknya. Oleh karena itu, telur khusus dari ayam yang diberi makan biji rami digunakan dalam NutriShake. telur ini meningkatkan kandungan asam lemak omega 3 didalam NutriShake dan menghasilkan omega 3 hingga omega 6 yang lebih sehat dengan rasio 1:5.
Forumulasi rendah GI untuk mengurangi keinginan mengkonsumsi makanan yang manis, mempertahankan energi dan fokus
Makanan yang kaya karbohidrat dapat diklasifikasikan sebagai makanan dengan glikemik tinggi, sedang atau rendah. Makanan dengan kandungan glikemik bawah 55 dianggap rendah, sedangkan NutriShake memiliki GI 28. Makanan dan minuman dengan glikemik tinggi dianggap tidak sehat karena gulanya memasuki aliran darah dengan cepat dan memaksa produksi insulin yang tinggi untuk memungkinkan penyerapan oleh lemak dan sel otot. Tingkat insulin yang tinggi akan menyebabkan kenaikan berat badan.Contoh karbohidrat sederhana dengan efek ini adalah makanan yang berwarna putih atau berasa manis - makanan yang terbuat dari tepung putih, gula serta semua kue dan permen.
Karbohidrat kompleks atau pati memiliki kandungan "glikemik rendah" atau "lambat dicerna" dimana tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencernanya. Karbohidrat ini tidak memaksa kerja pankreas karena insulin diproduksi pada tingkat normal dan memberikan energi yang lebih "konsisten" hingga jadwal makan berikutnya.
Formulasi yang dipatenkan tersedia secara eksklusif dalam rangkaian Wellbeing
Awalnya, formula ini dikembangkan oleh Prof. Stig Steen bagi para pasein daftar tunggu transplantasi paru-paru atau hati, atau mereka yang sedang dalam masa penyembuhan stelah tindakan operasi tersebut. Karena kandungan yang unik dan dampak-dampak fisiologisnya, produk ini juga baiku untuk orang sehat. Untuk melindungi formulanya agar tidak ditiru, saat ini produk tersebut dipatenkan dan dijual secara eksklusif oleh Oriflame.
Hanya mengandung rasa alami
Untuk mendapatkan minuman yang semurni dan sealami mungkin, kami hanya menggunakan rasa yang alami. Walaupun menambahkan biaya produksi, cari ini menjadikan kualitas dan rasa NutriShake unggul dibandingkan minuman nutrisi lainnya dipasaran.
Penuran berat badan yang didukung secara klinis, yang bersifat aman, efektif alami dan berkelanjutan
Penelitian kami secara berulang-ulang membuktikan bahwa kombinasi dan panduan, motivasi diet hingga olahraga dan tidak lanjut mingguan memberikan hasil yang luar biasa. Kami menyebut model untuk menjaga berat badan "The Road Map" yang terdiri dari dua tahap: the Weight Loss ROad (penurunan berat badan hingga mencapai berat badan yang diinginkan) dan Wellbeing Road (menjaga berat badan yang diinginkan).
Model ini diimplementasikan dan didokumentasikan di Igelosa selama dua tahun studi untuk menurunkan berat badan (lihat posting Laporan Dampak Konsumsi NutriShake)
Data klinis membuktikan bahwa selama penggunaan NutriShake, organ biologiis mengalami perkembangan. Kebanyakan perusahaan mungkin puas dengan hasil studi selama enam hingga delapan minggu, tapi Oriflame memilih untuk melanjutkan dokumentasi yang mengilustrasikan keamanan dan efikasi NutriShake didalam manajemen berat badan - sesuatu yang seringkali lebih penting daripada penurunan berat badan itu sendiri.
Dibalik Suplemen Protein Pembangun Otot dan Pembakar Lemak
The British Dietetic Association (BDA) menyebutkan protein tambahan dalam dosis tinggi bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan sperti kerusakan ginjal dan liver.
Kandungan suplemen protein itu sendiri masih belum jelas. Produsen mengatakan selama 11 tahun terakhir ini produk mereka cukup aman, buktinya hanya 11 konsumen yang melaporkan adanya efek samping.
Jane Griffin, mantan ahli nutrisi atlet olimpiade Inggris mengatakan, makin banyak protein yang dikonsumsi, makin banyak yang harus dikeluarkan tubuh.
"Orang yang mengonsumsi protein dosis tinggi banyak yang menderita gangguan ginjal karena tingginya jumlah protein yang harus mereka singkirkan," kata Griffin.
Tubuh memang memerlukan protein untuk pembentukan otot dan para penggila bentuk tubuh berotot menggunakan protein dosis tinggi supaya ototnya lebih cepat terbentuk.
Euromonitor, yang melakukan penelitian tentang marketing memperkirakan industri suplemen olahraga tumbuh 15 persen pada tahun 2011. Satu dari lima orang yang pergi ke gym lebih dari dua kali seminggu juga diketahui menggunakan suplemen, baik itu dalam bentuk bubuk atau camilan batangan.
Pihak Departemen Kesehatan Inggris merekomendasikan pada orang dewasa untuk menghindari konsumsi protein lebih tinggi dari yang dianjurkan (55,5 gr untuk pria, dan 45 gr untuk wanita).
Salah satu kandungan dalam suplemen olahraga yang dianggap berbahaya adalah DMAA. Stimulan tersebut dijual dalam bentuk minuman kocok (shake) pembakar lemak.
Richard Cook (22) mengaku selama empat tahun selalu mengonsumsi suplemen protein dan juga rutin minum shakes pembakar lemak antara 4-7 gelas setiap hari. Ia pun mengalami efek samping yang tidak mengenakkan.
"Saya merasa seperti minum obat. Sering merasa gemetar dan mudah marah," katanya. Meski saat ini ia masih mengonsumsi suplemen protein dan kreatin, tetapi ia sudah tidak lagi minum shakes pembakar lemak.Sementara pihak Asosiasi Produsen Makanan Kesehatan, yang mewakili industri suplemen, mengatakan produk suplemen kebugaran mereka aman dan sudah diakui konsumen. Dalam laman Facebook mereka menulis, selama aturan pakai ditaati, seharusnya tidak ada efek samping yang bisa merugikan kesehatan.
Jadi, bila Anda ingin berotot, hindari asupan protein non organik, pastikan produk Anda bukan produk rekayasa genetik. Untuk melangsingkan badan cara terbaik adalah mengatur pola makan, berolah raga, dan gunakan asupan energi dan protein rendah gula yang organik dan non GMO produk.
sumber: http://health.kompas.com/read/2012/09/04/15555275/Di.Balik.Suplemen.Protein.Pembangun.Otot
Manfaat Protein Bagi Tubuh
Protein memiliki fungsi yang sangat vital untuk tubuh. Selain sebagai zat pembangun, protein berperan sebagai pendukung berbagai aktivitas organ tubuh dan metabolisme.
- Menjaga berat badan ideal dan kesehatan pencernaan. Dianjurkan untuk diet program dan penderitaan gangguan pencernaan
- Menunjang pertumbuhan anak dan remaja. Dianjurkan untuk anak, remaja, ibu hamil dan menyusui.
- Menunjang pembentukan massa otot. Dianjurkan untuk menjaga tubuh ideal.
- Sebagai energi cadangan setelah karbohidrat. Dianjurkan untuk aktivitas tinggi dan olahragawan.
- Menigkatkan daya tahan tubuh, agar tidak mudah jatuh sakit.
- Menjaga kesehatan jantung & kepadatan tulang. Dianjurkan untuk semua orang dan segala usia.
- Mempercepat proses perbaikan jaringan rusak. Dianjurkan setelah operasi dan dalam proses penyembuhan.
Obat Pelangsing Badan? Sebaiknya berhati-hati
Menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Karena putus asa,
tidak sedikit orang yang mengonsumsi obat pelangsing untuk menurunkan
bobotnya secara instan. Tapi sebaiknya jangan sembarangan minum obat
pelangsing karena banyak efek sampingnya.
Menurunkan berat badan yang sehat seharusnya dilakukan dengan memperbanyak aktivitas fisik disertai dengan diet (diet adalah mengatur pola makan, bukan tidak makan), bukan dengan cara instan seperti minum obat pelangsing. Salah-salah, tubuh Anda malah jadi rusak dibuatnya.
Berikut beberapa efek samping obat pelangsing yang sering terjadi, mulai dari yang paling ringan hingga berat, seperti dilansir Onlymyhealth, Rabu (3/4/2013):
Masalah pencernaan
Efek samping yang paling umum dari obat pelangsing adalah keluhan lambung. Ada blocker lemak yang hadir dalam obat pelangsing dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, gas berlebihan dan bahkan diare.
Sebagian besar elemen juga mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin. Kekurangan vitamin dalam tubuh adalah efek samping yang umum dari obat pelangsing. Karenanya, orang-orang yang mengonsumsi obat pelangsing perlu minum multivitamin tambahan.
Supresi Rasa Lapar
Ada banyak cerita horor yang cukup menunjukkan bagaimana obat pelangsing bisa membunuh. Obat pelangsing biasanya mengandung unsur yang disebut sibutramine, yang memicu sistem saraf simpatik. Ini menekan rasa lapar tetapi juga dapat meningkatkan denyut jantung normal seseorang yang dapat menyebabkan serangan jika tidak terkontrol.
Delirium (gangguan kesadaran), hiperaktif, peningkatan tekanan darah, muka memerah dan insomnia adalah efek samping tambahan dari supresi rasa lapar yang dilakukan oleh obat pelangsing. Bahkan, beberapa orang dilaporkan menderita bekuan darah yang terjadi karena tekanan darah meningkat.
Tubuh tidak nyaman
Terlepas dari kenyataan bahwa obat pelangsing dapat mengekspos Anda terhadap bahaya serangan jantung, pil ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh.
Orang yang mengonsumsi pil ini biasanya tidak memiliki kontrol atas buang air besar (BAB). Peningkatan perut kembung dan tinja berminyak juga merupakan beberapa ketidaknyamanan tambahan pada orang-orang yang mengonsumsi obat pelangsing. Efek lainnya, seperti sakit kepala, sakit perut, mulut dan tenggorokan kering, kecanduan dan sembelit.
Menopause dini
dr Frizar Irmansyah, SpOG, dokter spesialis ginekologi dari RS Pusat Pertamina menjelaskan pada umumnya obat pelangsing yang dibeli tanpa resep dokter memang dapat membuat perempuan langsing dengan cara instan. Tapi efeknya, obat pelangsing yang sembarangan tersebut dapat menyebabkan perempuan buang air kecil secara berlebihan.
"Nah, kalau si perempuan pipis banyak secara terus-menerus, sirkulasi darah di indung telurnya menjadi terganggu dan rusak. Kalau sudah rusak, indung telur atau ovarium itu nggak bisa diperbaiki lagi, akhirnya bisa-bisa tidak haid dan menjadi menopause di usia muda," tambah dr Frizar.
Artikel diatas disadur dari detikhealth. Kami menawarkan solusi suplemen minuman bergizi, rendah kalori, rendah gula, rendah lemak jahat. Baik sebagai pendukung diet Anda. Karena kecenderungan diet adalah kekurangan asupan nutrisi yang dikarenakan sulit menyediakan makanan bergizi rendah lemak, rendah gula dan rendah kalori.
Silakan baca Manfaat Nutrishake, lihat juga staf-staf ahli yang melakukan riset dan penelitian yang telah dilakukan Oriflame (pemegang patent formula NutriShake) dari penggunaan Nutrisake.
So? Mau Langsing, mari minum makanan bergizi, atur pola makan dan berolah raga rutin.
Menurunkan berat badan yang sehat seharusnya dilakukan dengan memperbanyak aktivitas fisik disertai dengan diet (diet adalah mengatur pola makan, bukan tidak makan), bukan dengan cara instan seperti minum obat pelangsing. Salah-salah, tubuh Anda malah jadi rusak dibuatnya.
Berikut beberapa efek samping obat pelangsing yang sering terjadi, mulai dari yang paling ringan hingga berat, seperti dilansir Onlymyhealth, Rabu (3/4/2013):
Masalah pencernaan
Efek samping yang paling umum dari obat pelangsing adalah keluhan lambung. Ada blocker lemak yang hadir dalam obat pelangsing dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, gas berlebihan dan bahkan diare.
Sebagian besar elemen juga mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap vitamin. Kekurangan vitamin dalam tubuh adalah efek samping yang umum dari obat pelangsing. Karenanya, orang-orang yang mengonsumsi obat pelangsing perlu minum multivitamin tambahan.
Supresi Rasa Lapar
Ada banyak cerita horor yang cukup menunjukkan bagaimana obat pelangsing bisa membunuh. Obat pelangsing biasanya mengandung unsur yang disebut sibutramine, yang memicu sistem saraf simpatik. Ini menekan rasa lapar tetapi juga dapat meningkatkan denyut jantung normal seseorang yang dapat menyebabkan serangan jika tidak terkontrol.
Delirium (gangguan kesadaran), hiperaktif, peningkatan tekanan darah, muka memerah dan insomnia adalah efek samping tambahan dari supresi rasa lapar yang dilakukan oleh obat pelangsing. Bahkan, beberapa orang dilaporkan menderita bekuan darah yang terjadi karena tekanan darah meningkat.
Tubuh tidak nyaman
Terlepas dari kenyataan bahwa obat pelangsing dapat mengekspos Anda terhadap bahaya serangan jantung, pil ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh.
Orang yang mengonsumsi pil ini biasanya tidak memiliki kontrol atas buang air besar (BAB). Peningkatan perut kembung dan tinja berminyak juga merupakan beberapa ketidaknyamanan tambahan pada orang-orang yang mengonsumsi obat pelangsing. Efek lainnya, seperti sakit kepala, sakit perut, mulut dan tenggorokan kering, kecanduan dan sembelit.
Menopause dini
dr Frizar Irmansyah, SpOG, dokter spesialis ginekologi dari RS Pusat Pertamina menjelaskan pada umumnya obat pelangsing yang dibeli tanpa resep dokter memang dapat membuat perempuan langsing dengan cara instan. Tapi efeknya, obat pelangsing yang sembarangan tersebut dapat menyebabkan perempuan buang air kecil secara berlebihan.
"Nah, kalau si perempuan pipis banyak secara terus-menerus, sirkulasi darah di indung telurnya menjadi terganggu dan rusak. Kalau sudah rusak, indung telur atau ovarium itu nggak bisa diperbaiki lagi, akhirnya bisa-bisa tidak haid dan menjadi menopause di usia muda," tambah dr Frizar.
Artikel diatas disadur dari detikhealth. Kami menawarkan solusi suplemen minuman bergizi, rendah kalori, rendah gula, rendah lemak jahat. Baik sebagai pendukung diet Anda. Karena kecenderungan diet adalah kekurangan asupan nutrisi yang dikarenakan sulit menyediakan makanan bergizi rendah lemak, rendah gula dan rendah kalori.
Silakan baca Manfaat Nutrishake, lihat juga staf-staf ahli yang melakukan riset dan penelitian yang telah dilakukan Oriflame (pemegang patent formula NutriShake) dari penggunaan Nutrisake.
So? Mau Langsing, mari minum makanan bergizi, atur pola makan dan berolah raga rutin.
Subscribe to:
Posts (Atom)